凤凰娱乐比特币分分彩,6个方法正确使用防晒霜,90%的人都做错了

时间:2020-01-08 17:46:22    浏览量:238    

凤凰娱乐比特币分分彩,6个方法正确使用防晒霜,90%的人都做错了

凤凰娱乐比特币分分彩,“下雨经常踩到水坑的人,都是有伞的。”

这是国外的一句谚语,寓意是那些有防备的人,反而容易放松警惕,从而遭受损失。

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这句话用在防晒霜上也同样适用:

涂抹防晒霜的人,可能更容易受到紫外线的伤害。(不涂的人也许会减少外出)

涂了防晒霜≠可以有效防晒

伦敦国王学院做了这样一个研究,看人们使用防晒霜与隔离紫外线的效果。

研究者请了16个人来“晒太阳”,让他们涂抹不同剂量的防晒霜,暴露在少量紫外线(uvr)中,模拟阳光的照射。

发现使用了2mg/cm2防晒霜进行高剂量紫外线辐射5天,受到的伤害低于进行低剂量紫外线辐射1天的伤害。

这证实了防晒霜是有效果,可以有效预防紫外线对皮肤带来的伤害。

研究人员说:“防晒霜毫无疑问能预防紫外线引发的皮肤伤害,但是大多数防晒霜的实际效果比测试效果要低,并且人们使用的量往往不足。”

从中发现了这些有意思的问题:

①大多数人使用防晒霜的量都低于推荐用量(一个硬币大小),能起到的防晒效果大大降低,不及预期效果的一半。(涂薄了)

②防晒系数(spf)为30、50的防晒霜,可能只占有其预期防晒系数的40%。

③即使暴露在低紫外线照射的区域(室内),不涂抹防晒霜,也会发现皮肤的dna损伤。

简单来说不是防晒霜没有效果,而是使用方式不对导致效果大打折扣。

对于涂抹很薄的防晒霜而言,在户外活动时间久还是会晒黑,甚至晒伤,出现晒斑。

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建议大家这样使用防晒霜:

1.抹防晒霜是必要的,它能抵御紫外线对于皮肤的伤害,减缓皮肤衰老。

2.选择防晒指数高一点的防晒霜,因为他们实际的防晒效果比显示值要低。

3.抹防晒霜时,一定要用足够的量,在皮肤上抹匀,才能起到良好的防晒效果。

4.防晒霜使用时限不同,一般几个小时需要补涂一次防晒霜,才能继续维持防晒。

5.在光照好的室内最好也涂上防晒霜,低强度辐射同样有伤害。

6.搭配防晒服、帽子、遮阳伞,防晒效果会更好。

ps:不论是夏天还是冬天都会有紫外线照射的哦,防晒不仅仅在有太阳的时候。

魔鬼在细节处,防晒在各个时刻。

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